Als moeders een burn-out krijgen

Als moeders een burn-out krijgen

Een gastblog van Jolien van burn-out mommy over hoe je als moeder omgaat met een burn-out.
Ze is open en eerlijk en geeft mee hoe je weer kan genieten en hoe je een burn-out positief kan verwerken in je leven en in de opvoeding van je kind(eren).

Lees meer
8 tips om stress op korte termijn te verminderen

8 tips om stress op korte termijn te verminderen

Stress is voor heel veel dingen erg slecht en met name je balans. Nou hebben wij allemaal wel eens stress en zo af en toe kan het zorgen voor meer scherpte en focus maar liever vermijd je stress. Stress op lange duur is zelfs heel schadelijk voor je fysieke en mentale gezondheid en daarom geef ik 8 tips om de stress op korte termijn te verminderen.

Lees meer
Facebook & Instagram als ontbijt

Facebook & Instagram als ontbijt

De wekker gaat, het is nog vroeg. Je draait je nog een keer om en valt weer in slaap. De wekker gaat nog een keer en je drukt hem uit en pakt je mobiel. Je wordt wakker met de nieuwste broek van je vriendin, de 100 gemiste berichten van je
Whatsapp groep en 40 likes op je nieuwste selfie op Instagram. Je vraagt je af hoe laat het is en ziet dat je al 20 minuten op je mobiel ligt. Shit dat wordt haasten, je ontbijt sla je over en dat haal je wel ergens op station of op je werk.

Lees meer
Lancering online coaching & counseling praktijk Ambieus

Lancering online coaching & counseling praktijk Ambieus

Welkom! Wat ontzettend leuk dat je een kijkje neemt op de website van Ambieus. Ambieus is een online coaching & counseling praktijk. Iedereen is bij ons welkom maar de focus ligt bij ons op jonge ambitieuze vrouwen. Waarom Ambieus? Mijn naam is Amber Schutte en ik ben...

Lees meer